В плане формирования мышц, совершенствования способности ССС адаптироваться к нагрузкам - разумеется, усталость должна быть, как же иначе!
Лично я - и в плане тренинга лошадей, и людей тоже - вообще сторонник такого подхода: можно и нужно давать большие нагрузки. Если осторожно, с контролем пульса - даже очень большие.
Но потом нужен адекватный, долгий, полноценный, даже, может быть, "с запасом", отдых!
Исходя из изучения публикаций и статистики, которые здесь приводить нет смысла, я для себя сделал один вывод в этом вопросе.
Физическая активность в стиле "бегом от инфаркта" - то есть, например, каждый день трусцой - скорее вредна, чем полезна. Именно потому (если обобщить), что силы тратятся, но нагрузка слабовата для прогресса, и отдохнуть организм не успевает, даже от такой маленькой, но ежедневной нагрузки усталость копится!
А вот в плане формирования навыка - ценно именно, так сказать, спокойное преподавание.
Хочу быть правильно понятым.
Если - что у человека, что у лошади - уже выработан правильный и прочный навык какого-либо движения - ничего плохого не может быть в совершенствовании силы, скорости и т. п.
Но смешивание в этом вопросе мух с котлетами уже погубило не одного перспективного всадника и не одну вполне нормальную лошадь.
Сначала, всегда и безусловно - долгое, терпеливое, без стрессов и дерганины - объяснение и нахождение правильного навыка движения.
Только потом - доведение этого навыка до необходимой скорости или силы выполнения.
Недооценка важности первого и переоценка второго - хроническая беда спорта вообще, не только конного.
В конце концов, мы все это даже интуитивно понимаем: "накачать" лошадь или всадника - процесс, конечно, долгий, если его правильно вести, но "подводных камней" там поменьше, нежели в области "а как объяснить".
Поэтому - когда я высказывал возмутительные мысли о возможном вреде практики, "налета часов" - я говорил только о том, как жизненно важно
не сводить период формирования правильного навыка движений к количеству "летных часов".
Сначала - расковать, растянуть, увеличить длину, эластичность, точность управления мышц. Чтобы, так сказать, создать базу, чтоб и человек, и лошадь не "натыкались" в процессе освоения нового движения на свои же закрепощенные мышцы! Потом - сформировать стереотип правильного движения, без стрессов от перегрузок мышц. И только после этого - хоть трава не расти, хоть к рекордам, хоть к звездам!
Кстати, если уж мы говорим без ругани: я-то сам прекрасно понимаю - то, что многие действительно результативные спортивные всадники сидят "крючками" или "шомполами" - их беда, а не вина. А ору часто - так потому просто, что грыжа, например, диска межпозвоночного - вещь пострашнее, чем какое-нибудь место не занять...
В итоге: то, что усталость после тренировки есть признак прогресса - несомненно! Но прогресса в чем? В росте силы, выносливости мышц и ССС? Бесспорно!
А вот прогресс в освоении правильного навыка - это рост экономичности, удобства движения, снижение энергозатрат на него. То есть - нечто прямо противоположное и по ощущениям, и по теории, методологии и практике обучения. Вот тут-то собака и зарыта, вот тут и возникают часто проблемы, вот именно здесь и требуются умение и талант достигнуть результата "малой кровью", а не "через немогу"...