Новое задание. Очень важное. Есть два понятия - аэробная и анаэробная респирация, используемых для живых существ. Рассмотрим же их, применительно к лошади. Задание в следующем - максимально расписать что означают эти два определения. Каков периход из аэробной респирации в анаэробную и обратно. Какой вид преобладает в спорте, в скачках? Какая респирация полезна и какая вредна и почему? Какие элементы какой респирацией сопровождаются, и каков промежуток времени перехода одной респирации в другую? Как при этом меняется пульс. Вообщем чем больше напишите тем лучше.

АЭРОБНЫЙ ТИП ДЫХАНИЯ- это процесс получения энергии в митохондриях клетки при участии молекул атмосферного кислорода. В обычных условиях у человека этот тип дыхания является преобладающим.

АНАЭРОБНЫЙ ТИП ДЫХАНИЯ - это процесс получения энергии в цитозоле клетки без участия молекул атмосферного кислорода. Это резервный механизм дыхания, включающийся при недостатке образования энергии аэробным способом, - "второе дыхание".

Граница между анаэробной и аэробной нагрузкой зависит от тренированности, от дистанции. Например, 100-метровый рывок для человека почти целиком анаэробный, в то время как марафонский бег аэробный на 99 процентов. Спринтер может пробежать всю дистанцию вообще не дыша, а марафонец должен в течение двух или более часов поддерживать равновесие между расходом и потреблением кислорода. Такой бегун бежит анаэробно только последние 100 метров, делая рывок перед финишем.

Если пробежать 1500 метров, скажем, за 6-8 минут, то такая нагрузка примерно на 50 процентов аэробная и на 50 процентов анаэробная, то есть интенсивность бега такова, что кислорода надо потратить больше, чем его можно получить, и порой бегуну приходится замедлять темп или совсем остановиться, так как *не хватает дыхания*. А если человек бежит без
остановки в течение 12 минут, то его работа на 80 процентов аэробная и на 20 - анаэробная.

Человек может иметь высокие анаэробные возможности и находиться в неважном состоянии. Вот пример. Речь идет о медицинском обследовании Лэсли Кроуфорда, спортсмена из Тринидада, завоевавшего золотую медаль в беге на 100 метров на Олимпийских играх 1976 года в Монреале. Он показал там лучшее время - 10,06 секунды. Спустя год его обследовали. И скоро обнаружились феноменальные данные. При росте 187 сантиметров он весил 86 килограммов, а жировой компонент составлял всего 9 процентов.
Кроуфорд очень мускулистый мужчина, но характер его тренировок почти исключительно спринтерский. Когда пригласили его на тредбан, чтобы проверить выносливость сердечно-сосудистой системы, он достиг полного утомления уже после 16-минутной ходьбы при пульсе 187 ударов в минуту.

Если переводить эти данные на лошадь и скачки...
То в скачках лошадь дышит анаэробно. Более того - она не имеет возможности решать - замедлить ей ход и остановиться, либо нет. Жокей принуждает лошадь двигаться дальше на максимальной скорости и, соответственно, начать дышать анаэробно. При постоянных таких нагрузках страдает сердечно-сосудистая система и эта лошадь в дальнейшем будет крайне плохо переносить обычные нагрузки, где требуется аэробное дыхание. Проще говоря - у бывшей скаковой лошади обычный шаг, не говоря уже о рыси, будет вызывать практически мгновенное утомление и учащение пульса.




Дыхание - один из самых важных процессов, влияющий на физиологические функции в организме, это совокупность процессов, обеспечивающих поступление в организм кислорода и удаление углекислого газа. Дыхательная система взаимосвязана со всеми органами, ведь дыхание только начинается в легких, а дышит в организме каждая клетка. Дыхание - это не просто переход кислорода в кровь, а углекислоты в атмосферу. Дыхание - это конвейер жизни, включающий в себя сложнейшие процессы, от активности которых зависит эффективность работы всех систем организма.
Аэробное дыхание.
В обычных условиях у лошади преобладает аэробный тип дыхания. Аэробный тип дыхания приводит к увеличению энергообеспечения, активности и роста животных организмов.
Ухудшение условий существования (экологических условий, физические перегрузки, например) активизирует деятельность организма, пытающегося противостоять ставшей более агрессивной среде. Повышаются энергозатраты, и, стало быть, стимулируется главный поставляющий энергию процесс – дыхание, приобретенную способность к повышенной активности, человек оплачивает своим здоровьем и сокращением продолжительности жизни. Тоже происходит и с лошадью, продолжительность жизни спортивных лошадей, как правило, гораздо меньше продолжительности лошадей, тренирующихся и живущих в нормальном режиме.
Анаэробный тип дыхания.
Существует и другой способ дыхания - анаэробный. При отсутствии или недостатке кислорода, процесс аэробного дыхания сменяется анаэробным, этот процесс наглядно можно проследить на примере интенсивной физической нагрузки. уже через очень короткое время предельно интенсивной работы (1-3 сек.) его мышечные запасы иссякают. Безусловно, существует целая система различных, одновременно протекающих процессов, контролирующих восстановление. Но для этих биохимических процессов, требуется энергия.
Вот здесь и наступает очередь анаэробного механизма дыхания, более древнего, с точки зрения эволюции, типа дыхания.
Наибольшей активности этот биохимический процесс достигает через несколько секунд интенсивной работы. Этот же механизм участвует в процессе обеспечения энергией организма в самых начальных стадиях совершения работы, когда еще недостаточна доставка кислорода к клеткам за счет систем аэробного дыхания. За счет этого же механизма происходит обеспечение энергией клеток при внезапных нагрузках. Каждый из нас замечал некоторую "вялость" при начале работы или тренировки, некоторую "инерцию состояния" при внезапных увеличениях механических нагрузок. Это происходит вследствие того, что требуется определенное время для развертывания системы аэробного дыхания, и все это время переходного периода энергообеспечение происходит за счет анаэробного механизма. Процесс анаэробного дыхания идет без участия атмосферного молекулярного кислорода. Этот механизм является наиболее экономичным и наиболее защищающим клетку от повреждающих продуктов переработки атмосферного кислорода. Но у нетренированного человека относительно высокая доля анаэробных процессов приводит к высокому содержанию лактата (молочной кислоты) в крови, что в значительной степени способствует переокислению организма, сковывающему мышечную деятельность. Увеличивающееся закисление организма затрудняет все в большей степени дальнейшее расщепление гликогена. При длительном недостатке кислорода высвобождение энергии и связанный с ним синтез АТФ остановятся, и клетка погибнет из-за недостатка энергии, необходимой для поддержания процессов жизнедеятельности. Поэтому этот тип дыхания может использоваться организмом лошади относительно короткое время. А в скачках в особенности и вообще в спорте лошадь не имеет возможности регулировать нагрузку, человек заставляет двигаться лошадь так, как он считает целесообразным. Лошади для того, чтобы хоть как-то двигаться приходиться дышать анаэробно, причём часто довольно долго, что противоречит физиологии.
Для движения (сокращения мышц) необходима энергия. Основным источником энергии является аденозинтрифосфорная кислота (АТФ). Количество АТФ в клетках невелико, ее ресинтез (восстановление) беспрерывно совершается в организме. Существует два способа генерирования в организме АТФ: аэробный - это относительно вялотекущая серия химических реакций, в которых используется кислород; анаэробный - это быстрый, но не эффективный метод, используемый в отсутствии кислорода. Существует 3 типа мышечных волокон, которые различаются по способу генерирования АТФ.



Первый тип - генерирует энергию аэробным путем (шаг, рысь). Второй тип - генерирует энергию как аэробным путем так и анаэробным. (галоп, изменение скорости). Третий тип - генерирует энергию только анаэробным путем (силовая работа, высокие скорости)
Начальный период мышечной работы (10—20 сек.), независимо от ее интенсивности, сопровождается анаэробными (бескислородными) реакциями ресинтеза АТФ. В дальнейшем начинает преобладать аэробная (кислородная) фаза ресинтеэа АТФ, характеризующаяся окислением углеводов и жиров и продуктов их распада (молочная и пировиноградная кислоты, глицерин и жирные кислоты).
При аэробном окислении этих веществ образуются новые, богатые энергией фосфатные группы, участвующие в восстановлении АТФ. Следовательно, выносливость, с биохимических позиций, в основном определяется потенциальными возможностями аэробных окислительных процессов, а также величиной энергетических запасов организма. При этом важное значение имеют функции внешнего дыхания (легочная вентиляция), системы кровообращения (минутный и ударный объем сердца, скорость кровотока), показатели крови (количество гемоглобина и эритроцитов), утилизация кислорода в тканях, а также координация деятельности этих систем.
Мышечная работа по своему характеру может быть такой, когда потребность организма в кислороде почти полностью удовлетворяется за счет усиления деятельности вышеперечисленных систем и органов. В этих условиях лошадь может выполнять работу длительное время (движение шагом, обыкновенной рысью, кентером) Выносливость при таких видах работ средней интенсивности, зависит от аэробных возможностей организма. Однако при более интенсивной работе (резвая рысь, скачка), несмотря на высокую мобилизацию всех систем, организм испытывает нехватку кислорода (гипоксию), что вскоре приводит к выраженному утомлению. При этом для поддержания работоспособности и проявления выносливости особое значение приобретают анаэробные механизмы ресинтеэа АТФ, а также уровень тканевой приспособленности организма к образующейся гипоксии.
Анаэробные и аэробные процессы в организме тесно связаны, и определенное их соотношение обеспечивает проявление высокой работоспособности при мышечной работе.
В скачках на короткие дистанции превалирующее значение имеют анаэробные процессы, с удлинением же дистанции большую роль играет аэробная фаза энергетического обмена.
В конкуре преодоление препятствий происходит за счет анаэробных реакций, а вот движение по маршруту от одного препятствия до другого обеспечивается за счет аэробных процессов.
При мышечной работе частота пульса увеличивается, причем, чем интенсивнее работа, тем выше пульс. В покое пульс лошади составляет 24-40 ударов в минуту, во время работы частота пульса у лошадей достигает 240-260 ударов в минуту.
Благодаря аэробным упражнениям увеличивается поверхность легких, увеличивается сердечная мышца, повышается гемоглобин. За счет этого отсрочивается начало анаэробной респирации. Аэробные нагрузки являются более естественными для лошади и поэтому желательными, они тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма. К ним относятся свободные рысь, галоп.
Анаэробные, силовые нагрузки менее желательны для организма. Чрезмерное использование силовых нагрузок разрушает мышцы, причиняет боль лошади. Поэтому для сохранения здоровья лошади, необходимо после силовых нагрузок, давать мышцам восстанавливаться около 48 часов. К анаэробным нагрузкам относятся прыжки, элементы ВЕ (пассаж, пиафф, сбор, пируэты...)
Самым эффективным способом для поддержания хорошей физической формы, здоровья, готовности к работе лошади, является чередование аэробной и анаэробной нагрузки.